Питание и здоровье знаков Зодиака

Газете "АСТРОЛОГ" - 18 лет! * * * * * * * * * * * * * * * Газете "АСТРОЛОГ" - 18 лет! * * * * * * * * * * * * * * * Газете "АСТРОЛОГ" - 18 лет! * * * * * * * * * * * * * * * Газете "АСТРОЛОГ" - 18 лет! * * * * * * * * * * * * * * *
18 лет мы очно и заочно обучаем астрологии, проводим консультации профессиональных астрологов, издаем газету, журнал и книги по астрологии, разрабатываем и распространяем компьютерные астрологические программы!

 

Алена ЛЕОНОВА

 

РЫБЫ

Сочувствующие, жертвенные и нерешительные Рыбы нуждаются в особой заботе. Часто они не в состоянии понять собственные желания, находясь под влиянием впечатлений и эмоций. В последнем знаке Зодиака — Рыбах — Солнце не дает достаточной витальной энергии и жизненной силы. Поэтому Рыбам требуется питание, богатое протеином (белком), дающим энергию клеткам тела и способствующим улучшению циркуляции жидких сред организма. Если в пище длительно преобладают жиры и углеводы, то пищеварение может нарушиться, и дисбаланс отразится на внешности — появятся жировые отложения, испортится осанка, ускорится старение организма. Поэтому рекомендуется регулярно употреблять постное мясо (лучше птицу), вареные вкрутую яйца, рыбу, грецкие орехи, йогурт, изюм, нежирные сорта сыра и творога. Здоровье слабых, анемичных Рыб в немалой степени зависит от достаточного количества фосфата железа, способствующего обогащению крови кислородом. Этот микроэлемент содержится в сырых овощах — салате, шпинате, редисе, огурцах, а также в говяжьей печени, постной говядине и фасоли.

Людям этого знака Зодиака жизненно необходим йод, который регулирует работу щитовидной железы, поддерживая терморегуляцию организма. Что для "холодных" Рыб очень важно. Прекрасным источником органически связанного йода являются морепродукты (особенно морская капуста, водоросли и моллюски) и океанская рыба.

Лучшее лекарство для Рыб — спокойное внутреннее эмоциональное состояние. Воздействие микробов и других отрицательных факторов грозит заболеванием при наличии беспокойства, пессимизма, страхов и мрачных предчувствий. В то же время, находясь в радостном, приподнятом настроении или будучи поглощенными идеей служения и сострадания, Рыбы проявляют чудеса стойкости, даже находясь в эпицентре эпидемии. Рыбам следует, прежде всего, избегать переохлаждения, особенно промокших ног. Также существует опасность передозировки лекарства, поэтому им надо внимательно выполнять рекомендации лечащего врача.

Для поддержания хорошего жизненного тонуса Рыбам рекомендуются регулярные водные процедуры — плавание, принятие теплых ванн с морской солью, а также поливитамины, содержащие помимо необходимых С, Д и Е, микроэлементы железа и йода. Рыбы, как правило, не придерживаются строгого режима питания, часто они и вовсе забывают поесть, ограничиваясь чашкой чая или сока. Поэтому важно приучить вашу "рыбку" подплывать вовремя к кормушке. Здесь хороши приманки из любимых блюд, к которым всегда надо добавлять что-то новое, например, какой-нибудь соус, приправу, подливу. Рыбы предпочитают мягкую протертую пищу, любят каши, муссы, кисели, желе. Не откажутся они и от бокала хорошего вина. Сервировка стола обычно Рыбами не замечается, если нет ярких "пятен", например, вазы с фруктами или особой посуды — тарелка-каскад, соусник, необычный прибор для специй, подставка для столовых приборов и т.д. Благоприятна романтическая обстановка, цветы, спокойная музыка, благовония и ароматы.